Xe Đạp Tập Thể Dục Tại Nhà Loại Nào Tốt Nhất Hiện Nay?

Máy tập đa năng, máy chạy bộ hay xe đạp tập thể dục là những thiết bị thể dục thể thao được nhiều người sử dụng để rèn luyện sức khỏe. Thực tế thì giá thành của một chiếc xe đạp tập thể dục không hề đắt đỏ như nhiều thiết bị thể dục thể thao khác nên được rất nhiều người lựa chọn khi cần tập luyện tại nhà.

Với sự đa dạng và phong phú của thị trường xe đạp tập thể dục tại nhà như ngày nay thì việc chọn xe đạp tập thể dục tại nhà cũng sẽ mất một chút thời gian tìm hiểu. Mẫu xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt nhất hiện nay là câu hỏi được nhiều bạn quan tâm. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm được dòng sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.

Tác dụng của đạp xe với sức khỏe

Đạp xe chính là một hình thức vận động thể thao. Khi bạn đạp xe toàn bộ cơ thể của bạn sẽ được vận động liên tục, giúp cho các cơ được săn chắc đồng thời giảm bớt những lớp mỡ thừa hay có ở đùi. Ngoài ra khi toàn bộ cơ thể vận động thì các phần mỡ ở các khu vực khác cũng sẽ được đốt cháy. Vậy máy tập thể dục đa năng loại nào tốt? Máy chạy bộ điện và xe đạp tập thể dục tại là là hai lựa chọn được nhiều người sử dụng.

Với xe đạp tập thể dục tại nhà thì có loại thiết kế khác biệt hơn xe đạp thông thường, vì ngoài đạp ra phần tay cũng được hoạt động liên tục. Nhờ vậy, các cơ ngực, bụng, eo, tay cũng cùng lúc được hoạt động liên tục. Trong tập thể hình, đạp xe cũng được xem là một bài tập Cardio, có tác dụng giúp cơ bắp săn chắc và phát triển sức bền, tăng sự dẽo dai cho cơ bắp.

Vì vậy, chỉ cần mấy chục phút kết hợp đạp xe và tập tay mỗi ngày, cơ thể bạn có thể tiêu hao rất nhiều năng lượng dư thừa, rất tốt cho việc giảm cân. Thiết bị này cũng có thể dùng để trị vật lý trị liệu cho những bệnh nhân bị tai biến, hoặc liệt đang cần tập vận động. Nếu đạp xe thường xuyên, các khớp được bôi trơn tốt hơn, các cơ được rèn luyện liên tục và từ đó hạn chế được hiện tượng lão hóa sớm ở xương.

Việc đạp xe không chỉ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả mà còn giúp lưu thông khí huyết, có tác dụng tốt với tim mạch và phổi. Ngoài ra, nó còn giúp bạn giảm stress, giảm căng thẳng, đồng thời tăng thêm hứng thú vận động cơ thể hàng ngày.

Lý do nên sở hữu xe đạp tập thể dục tại nhà

Trên phương diện cải thiện nâng cao sức khỏe thì những lợi ích của đạp xe đối với sức khỏe là lý do chính để sở hữu xe đạp tập thể dục tại nhà. Tiếp theo chính là sự tiện lợi của nó. Thiết bị này có thể giúp bạn luyện tập thể thao ngay tại nhà, giống như các sản phẩm máy chạy bộ điện mà không cần phải đi đâu cả.

Vì vậy, xe đạp tập thể dục tại nhà phù hợp cho người bận rộn, ít có thời gian tới phòng tập. Cùng với đó, để sở hữu một chiếc máy đạp xe thể dục thì cũng không phải là một điều gì quá xa xỉ, như khi mua một số thiết bị thể dục thể thao thao khác.

Trong các loại sản phẩm máy tập thể dục tại nhà thì xe đạp tập thể có giá thành khá rẻ, hợp túi tiền của nhiều thành phần lao động. Và khi đã sở hữu xe tại nhà thì bạn cũng đâu cần bỏ ra một số tiền để đến phòng gym tập nữa. Như vậy, sở hữu một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà, vừa tiện lại vừa tiết kiệm.

Tiêu chí chọn xe đạp tập thể dục tại nhà

Để đánh giá xem nên mua xe đạp tập thể dục loại nào, bạn cần xác định số tiền bạn cần bỏ ra để mua là bao nhiêu. Sau đó, là chọn một hãng uy tín để lựa một mẫu phù hợp. Vì cùng một mức giá sẽ có nhiều hãng để lựa chọn. Tiếp đó chính là yếu tố thiết kế của sản phẩm, cùng các tính năng liên quan đến từng sản phẩm, xem nó có đủ bền và chắc chắn không, hay có thoải mái và dễ sử dụng khi luyện tập. Hiện nay, xe đạp tập thể dục tại nhà có hai loại khác nhau, bạn cần để ý một chút xem mình cần loại nào.

Xe đạp tập thể dục có yên: Loại có tay cầm, yên bọc cao su như yên xe đạp bình thường, và bàn đạp. Loại này mô phỏng loại hoạt động của một chiếc xe đạp thông thường. Phần yên xe cũng thường được thiết kế để có thể điều chỉnh độ cao thấp khác nhau. Nhờ vậy, mọi đối tượng đều có thể thoải mái ngồi luyện tập. Nếu so sánh loại có yên và không yên xem máy đạp xe thể dục loại nào tốt thì chắc chắn là sẽ phụ thuộc nhiều vào nhu cầu, mục đích sử dụng của bạn.

Xe tập đa năng không yên: Loại này chỉ có phần tay cầm và bàn đạp để đứng trên đó. Loại này thường dùng cho những người có nhu cầu tập luyện cường độ mạnh. Thường là những người có kế hoạch tập luyện để giảm cân, hay tăng cường cơ bắp. Vì khi tập, loại này cần thể lực tốt để vận động thiết bị.  Trong quá trình tập luyện, cả tay, chân, đùi, ngực, mông đều được vận động, nên là một thiết bị tập đa năng hơn dòng xe đạp có yên.

Các chức năng chính của sản phẩm

Bên cạnh các chức năng cơ bản, mô phỏng sự hoạt động của một chiếc xe đạp thật thì các dòng xe đạp tập thể dục đã được trang bị thêm nhiều chức năng khác để hỗ trợ người tập như: chức năng tự điều chỉnh chiều cao của các bộ tay cầm, điều chỉnh yên xe phù hợp với chiều cao của người tập. Tăng lực cản bánh xe để bạn phải đạp mạnh hơn, phanh từ tính giúp người dùng có trải nghiệm như khi leo dốc ở cuộc đua ngoài trời.

Một số dòng xe đạp tập thể dục trong nhà cao cấp còn được trang bị chế độ điều chỉnh lên đến 8 cấp độ tập luyện giúp bạn không còn cảm giác nhàm chán khi tập. Tất cả những tính năng này được thiết kế để phục vụ cho các mức độ luyện tập khác nhau.

Ngoài ra, xe đạp tập thể dục cũng sẽ được trang bị màn hình LCD để giúp người tập theo dõi quãng đường, vận tốc, nhịp tim, lượng calo tiêu hao. Từ đó, người tập có thể tính toán và thiết kế những bài tập phù hợp với mục đích của bản thân.

Thiết kế của xe đạp tập thể thao

Có nhiều thiết kế chỉ mang lại giá trị thẩm mỹ, dễ bắt mắt, tạo ấn tượng, nhưng không đảm bảo được yếu tố, bền, chắc, và thoải mái khi sử dụng. Một chiếc xe đạp tập thể dục cần chú trọng đến độ bền và thoải mái khi sử dụng hơn là một vẻ ngoài bắt mắt nhưng thiếu chức năng. Nghĩa là khung xe cần phải được làm từ thép cứng chịu lực tốt thì mới chịu được trọng tải người tập cũng như sự rung lắc khi tập luyện trong thời gian dài.

Một số yếu tố tuy nhỏ nhưng cũng cần thiết như yên xe có thoải mái để ngồi không, có chỉnh được độ cao phù hợp với từng người không. Hay, thiết kế bàn đạp có đủ rộng và thoải mái để đặt bàn chân lên đứng một cách chắc chắn? Tay cầm có thể điều chỉnh một cách linh hoạt. Tất cả những đặc điểm này đều cần được kiểm tra kỹ lưỡng trước khi mua. Và đó cũng là lý do chúng ta cần tìm đến những nhà bán hàng có áp dụng chính sách đổi trả, bảo hành tốt.

Chế độ bảo hành

Chế độ bảo hành dài sẽ càng tạo độ yên tâm khi dùng sản phẩm. Vì trong quá trình sử dụng sẽ không tránh khỏi những hỏng hóc và sản phẩm bị lỗi hay trục trặc. Điều này cũng không là ngoại lệ đối với xe đạp tập thể dục. Đó cũng là lý do mà những sản phẩm giá trị lớn như máy chạy bộ điện hay ghế mát xa toàn thân luôn có chế bảo hành rất lâu dài.

Theo chúng tôi tìm hiểu, đa số các hãng bán xe đạp tập thể dục chỉ áp dụng chế độ bảo hành trong vòng 12 tháng. Vấn đề cần để ý tham khảo xem chế độ bảo hành này là để cho có, hay có thực sự khách hàng được chăm sóc nhiệt tình không khi xảy ra hỏng hóc trục trặc? Thường thì các hãng có uy tín sẽ luôn làm tốt việc này.

Vì vậy mà khi mua hàng bạn cũng nên ưu tiên những địa chỉ bán hàng uy tín, nếu được gần nhà thì càng tốt. Phòng khi họ không bảo hành tận nơi thì có thể bạn phải mang xe ra trung tâm bảo hành.

Nên mua xe đạp tập thể dục tại nhà hãng nào?

Nên mua xe đạp tập thể dục hãng nào luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Trên thị trường thì có rất nhiều hãng để bạn lựa chọn. Những cái tên phổ biến đang lưu hành trên thị trường có MOFIT, Obitrack, Elip Zalo, Perfect USA, Royal, Động Lực, Air Bike , Vikings, Tech Fitness...Phổ biến nhất vẫn là các hãng xe đạp tập thể dục đến từ Trung Quốc và Việt Nam. Vì các mẫu xe của hãng này rẻ, thiết kế cũng đẹp mắt và có nhiều mẫu mã để lựa chọn. 

Tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng, có nhiều xe đạp tập thể dục thương hiệu Việt nhưng thực tế thì linh kiện, thiết bị vẫn sản xuất tại Trung Quốc. Trong những cái tên được đề cập này, Mofit là một cái tên khá có tiếng và uy tín để bạn có thể tham khảo. Công ty có 7 năm nghiệm kinh doanh, phân phối các sản phẩm thiết bị thể thao tại Việt Nam. Xe đạp tập thể dục của Mofit đa dạng mẫu mã, đa dạng về giá từ rẻ đến cao cấp, và chất lượng của xe khi tập cũng tương đối ổn.

Giá xe đạp tập thể dục

Tùy theo hãng sản xuất, tùy từng mẫu mã, và nhà bán hàng mà giá xe đạp tập thể dục có chất lượng khác nhau. Nói chung, giá xe đạp tập thể dục cũng khá đa dạng. Những dòng xe đạp giá rẻ, phù hợp dùng cá nhân tại nhà thì xe chỉ có giá từ hơn 1 triệu rưỡi một cái.  Còn với những dòng xe đạp tập thể dục tầm trung thì giá một chiếc xe đạp tập thể dục có thể lên tới vài triệu.

Vì vậy tùy theo điều kiện kinh tế của bản thân mà xem xét và chọn lựa phù hợp. Một điều gần như bất di bất dịch khi mua hàng bao giờ cũng là “tiền nào, của nấy”.  Tuy nhiên, nếu bạn đang xem xét một hãng vừa phổ biến, vừa có mức giá thành rộng thì Mofit là một hãng có nhiều mẫu giá để lựa chọn tại thị trường hiện nay.

Xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt nhất?

Có rất nhiều mẫu xe đạp tập thể dục tại nhà đến từ nhiều hãng xe khác nhau. Mỗi loại có những đặc điểm nổi bật riêng. Tuy nhiên, nếu bạn muốn chọn mua một sản phẩm xe đạp tập thể dục phổ biến, được nhiều người ưa chuộng thì dưới đây là những dòng sản phẩm hàng đầu mà bạn có thể chọn mua.

Xe đạp tập thể dục Mofit 2060

Xe đạp tập thể dục Mofit 2060 được thiết kế nhỏ gọn, nhưng chắc chắn. Toàn bộ khung được làm bằng khung sắt dày 1.55mm, cứng cáp và bền, cùng bánh xe đúc nguyên khối, giúp xe có khả năng chịu được trọng lực lên tới 120kg.

Bên cạnh đó, thiết kế yên có thể điều chỉnh 9 cấp độ cao thấp chính là sự tính toán để tạo sự thoải mái cho nhiều đối tượng luyện tập. Còn thiết kế bên ngoài cùng màu sắc rất trẻ trung năng động, có tính thẩm mỹ cao, dễ phù hợp với gu sở thích của người trẻ và đặt để ở các phòng gym.

Quan trọng vẫn là những tính năng hỗ trợ tập luyện của xe. Về điều này, Mofit 2060 được thiết kế để có thể có những bài tập hỗn hợp giúp cả thể được vận động một cách nhịp nhàng và tự nhiên. Vì vậy, khi tập không những chân, mà cả tay, bụng, mông, và đùi đều được vận động.

Đặc biệt, tay cầm có tích hợp cảm biến đo nhịp tim hiện đại. Và bên cạnh đó, bạn sẽ được quan sát và theo dõi được các thông số về quãng đường, vận tốc, thời gian, nhịp tim và lượng calorie được đốt cháy qua mỗi bài tập của bạn nhờ một màn hình hiển thị được bố trí ngay trước mặt.

Xe đạp tập thể dục Air Bike

Thương hiệu xe đạp tập thể dục Air Bike cũng có nhiều mẫu để lựa chọn, giá dao động từ 1 triệu rưỡi đến gần 2 triệu đồng một chiếc. Đặc điểm chung của xe đạp tập thể dụng Air Bike là thiết kế nhỏ gọn không chiếm nhiều diện tích nhưng vẫn đảm bảo độ chắc chắn. Xe có khả năng chịu được trọng tải nặng của người tập với khung thân làm bằng sắt không gỉ, sơn lớp tĩnh điện, giúp tạo độ bền, và cứng. Bánh đà xe được đúc liền khối và bàn đạp tạo lực.

Có một số chi tiết tuy nhỏ, nhưng góp phần tăng tiện ích và thoải mái khi tập cũng được để ý như: bàn đạp có quai cố định chân êm ái, đồng thời tạo sự chắc chắn hơn trong quá trình luyện tập. Hay, nút vặn điều chỉnh độ kháng lực. Cái này dùng để điều chính lực đà tạo độ khó như khi tham gia đạp xe leo dốc ngoài trời. Và giống như nhiều mẫu xe khác, yên cũng có thể điều chỉnh được độ cao thấp khác nhau để tạo sự thoải mái cho từng người tập.

Một số chi tiết cần thiết khác của Air Bike bạn có thể quan tâm là: Xe có đi kèm màn hình LCD đa năng. Thông qua nút MODE thì bạn có thể sử dụng để đo nhịp tim, lượng calo tiêu thụ, quãng đường di chuyển, thời gian luyện tập, hay tốc độ dừng. Nhờ những thông số này, bạn có thể lên kế hoạch cho những bài tập luyện phù hợp hơn để sức khỏe và vóc dáng luôn được kiểm soát.

Xe đạp tập thể dục toàn thân Orbitrek Elite

Cái tên Orbitrek có khi lại là cái tên rất quen thuộc với bạn vì sản phẩm này thường xuyên được quảng cáo trên Tivi. Nếu bạn băn khoăn là máy tập thể dục tại nhà loại nào tốt thì đây là một lựa chọn không tồi. Orbitrek Elite là sự kết hợp của một chiếc xe đạp tập thể dục chuyên nghiệp với những chiếc máy chạy bộ trên không. Chính vì vậy mà dòng sản phẩm này có thể coi là một máy tập đa năng tại nhà.

Thiết kế của xe gồm có tay cầm được làm từ thép chịu lực và đầu tay có đệm cao su êm ái. Và, phần phần tập chân được hoạt động nhờ bánh đà được làm bằng thép chịu lực và được thiết kế để có thể tăng giảm độ ma sát tùy ý. Nhìn chung, cả toàn bộ khung xe được thiết kế gọn, nhưng chắc chắn và có độ thẩm mỹ. Tải trọng tối đa của máy chịu được tới 120kg, bạn có thể yên tâm ngồi lên xe mà không lo bị gãy xe hay hỏng hóc gì.

Loại máy tập này không có yên xe để ngồi và đạp. Trong quá trình tập, các cơ chân, cơ đùi sẽ được hoạt động tối đa, giúp tạo hiệu quả giảm mỡ cao. Đồng thời, toàn bộ lực sẽ được dồn lên bộ phận tập tay giúp tay của bạn cũng được vận động đồng thời theo và ngược lại. Cùng với đó, bạn cũng có thể theo dõi các thông số luyện tập như thời gian, vận tốc, đặc biệt khả năng đo nhịp tim trên màn hình LCD được hiển thị.

Xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt nhất để giảm cân? Đó chắc chắn là sản phẩm xe đạp tập thể dục toàn thân từ Orbitrek và các sản phẩm có thiết kế tương tự, có khả năng đốt cháy nhiều năng lượng hơn.

Xe đạp tập đa năng Elip Zalo

Elip Zalo được cho là một thương hiệu có dòng xe đạp tập thể dục giá rẻ, và cạnh tranh trên thị trường. vậy mẫu xe đạp tập đa năng Elip Zalo có gì nổi bật? Về thiết kế bên ngoài, xe Elip Zalo được làm hoàn toàn bằng chất liệu thép cao cấp, chịu lực cao, bền đẹp sang trọng. Về các thiết kế để tạo độ thoải mái với người tập thì có: Yên xe có 9 cấp độ điều chỉnh cao thấp. Và kháng lực có thể tăng giảm tùy ý thích.

Đặc biệt, trong trường hợp hỏng hóc, hoặc lỗi thì Elip Zalo luôn có sẵn linh kiện tại nhà máy Việt Nam. Đây có thể xem như là một ưu điểm của hãng này. Ngoài ra, khi mua Elip Zalo bạn sẽ được hưởng chế độ bảo hành 1 năm, và chế độ bảo trì trọn đời. và tùy nơi bạn mà bạn có thể hưởng các dịch vụ như vận chuyển miễn phí toàn quốc cùng chế độ đổi trả trong vòng 15 ngày.

Kết luận xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt nhất?

Các sản phẩm xe đạp tập thể dục tại nhà khá đa dạng. Hai điểm chính nhất mà bạn cần cân nhắc là bạn chỉ muốn đạp xe hay một sản phẩm tập đa năng. Nếu bạn muốn đốt cháy nhiều mỡ thừa, tác động tới nhiều nhóm cơ ở những vị trí khác nhau trên cơ thể thì chắc chắn một sản phẩm như Orbitrek Lite là lựa chọn không thể nào tốt hơn. Còn nếu bạn chỉ muốn một chiếc xe đạp tại chỗ thì có rất nhiều dòng sản phẩm khác để bạn lựa chọn.